近日，天津市青少年活動(dòng)中心針對(duì)中學(xué)生的健康問(wèn)題開(kāi)展了“健康新體驗(yàn)”活動(dòng)，對(duì)本市近5000名初中生進(jìn)行了健康調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，目前中學(xué)生存在不少健康問(wèn)題，除了營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠不足等老問(wèn)題外，不良生活習(xí)慣成為影響初中生健康的主要問(wèn)題，特別是煙酒，對(duì)中學(xué)生危害不小—— 7%的中學(xué)生至少有過(guò)一次喝醉的經(jīng)歷。同時(shí)，中學(xué)生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的情況更加嚴(yán)重。
　　兩成孩子經(jīng)常不吃早飯
　　這次調(diào)查以本市10所中學(xué)的5000多名初中學(xué)生為對(duì)象，內(nèi)容主要涉及飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、健康知識(shí)等，兒童心理及保健專家李葆田作為活動(dòng)的顧問(wèn)，對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析。他告訴記者，現(xiàn)在不少中學(xué)生存在很多不健康的觀念和行為，特別是一些不良生活習(xí)慣的形成，直接影響孩子們的健康成長(zhǎng)。調(diào)查顯示， 6.5%左右的孩子根本不吃早飯，近20%的孩子經(jīng)常性不吃早飯。其主要原因是由于早晨起得晚來(lái)不及吃，或是覺(jué)得早飯不好吃。 7.96%以上的孩子不注重早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配， 90%以上的孩子早餐里沒(méi)有青菜，一半以上孩子吃早點(diǎn)的地點(diǎn)是在上學(xué)路上。
　　專家講危害：學(xué)生不吃早飯會(huì)導(dǎo)致血糖低、腦缺氧、上課注意力不集中等問(wèn)題，還可能得膽結(jié)石等疾病。
　　四成學(xué)生一周一次洋快餐
　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子們的飲食習(xí)慣存在問(wèn)題， 98%以上的孩子都愛(ài)吃冷飲及含糖食品， 95%以上的孩子有偏食、挑食的習(xí)慣，有的是不吃青菜，更多的是不吃肉類，對(duì)豆制品不感興趣。 98%以上的孩子不愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟類食品。 40%以上的孩子每周吃一次洋快餐。
　　專家講危害：營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成大多數(shù)孩子體內(nèi)微量元素缺乏，特別是鈣、鋅、鐵等含量不足，不僅影響身體發(fā)育，出現(xiàn)小胖墩兒、豆芽菜等體形，還影響了容貌，不少孩子臉上有白斑，是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
　　7%的孩子曾經(jīng)喝“大”過(guò)
　　在調(diào)查中，幾乎所有的中學(xué)生都表示，知道應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，但還是有不少孩子接觸過(guò)這些。更讓人吃驚的是， 7%的中學(xué)生在近一年中至少喝醉過(guò)一次。喝多的原因有很多，有時(shí)是因?yàn)榕笥丫蹠?huì)高興或是逞能比著喝，有時(shí)是學(xué)著大人“借酒澆愁”緩解自己的壓力，也有時(shí)是家里有喜事，大人建議孩子“來(lái)點(diǎn)兒”，結(jié)果往往孩子就喝多了。
　　專家講危害：酒喝多了會(huì)傷肝，對(duì)于正處在成長(zhǎng)時(shí)期的孩子，肝臟的發(fā)育和“承受力”都不允許他們喝醉，十幾歲的孩子更容易出現(xiàn)酒精中毒，這是非常危險(xiǎn)的。而且，初中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，生殖系統(tǒng)正在發(fā)育，醉酒會(huì)影響性器官發(fā)育。此外，中學(xué)生一旦把酒當(dāng)成解愁的好東西，可能會(huì)形成酗酒的習(xí)慣，影響心理健康。
　　半數(shù)學(xué)生怕累不運(yùn)動(dòng)
　　按照健康標(biāo)準(zhǔn)，中學(xué)生每天應(yīng)睡足9小時(shí)，而調(diào)查顯示， 75%左右的初中生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)， 48.2%的中學(xué)生在晚上11點(diǎn)以后睡覺(jué)，特別是在考試前睡得更晚。有15%左右的學(xué)生覺(jué)得很難入睡，睡眠質(zhì)量欠佳，經(jīng)常做夢(mèng)、容易醒。
　　專家講危害：中學(xué)生正在長(zhǎng)身體的階段，睡眠非常重要，特別是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，是成長(zhǎng)素分泌的時(shí)間，睡不好肯定會(huì)影響成長(zhǎng)發(fā)育。而且，經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)影響腦細(xì)胞的生長(zhǎng)。
　　不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)下降，這是現(xiàn)在學(xué)生的普遍現(xiàn)象。調(diào)查中近半數(shù)的學(xué)生不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，原因是沒(méi)有時(shí)間或太累不想運(yùn)動(dòng)。而80%以上的學(xué)生的娛樂(lè)方式僅限于看電視、玩游戲、打電話。學(xué)生們運(yùn)動(dòng)的主要途徑就是“上體育課”。
　　專家講危害：如今威脅人類健康的主要疾病已由傳染病轉(zhuǎn)為慢性病，而這些疾病在很大程度上是生活方式不科學(xué)所致。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)就是孩子們最大的“壞習(xí)慣”。不運(yùn)動(dòng)使身體的機(jī)能不斷變?nèi)�，抗病能力差，而且，身體越不運(yùn)動(dòng)就越不靈活，在處理突發(fā)事件時(shí)不協(xié)調(diào)，容易出事故。