孩子情緒狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)效果有很大的直接影響。孩子鬧情緒，主要來自兩個(gè)基本方面，一個(gè)是來自家長(zhǎng)，一個(gè)是來自孩子本身的情緒。因此如何調(diào)節(jié)孩子的學(xué)習(xí)情緒，穩(wěn)定情緒，成為家長(zhǎng)的又一重要考驗(yàn)。

   學(xué)習(xí)期間，孩子們的任務(wù)重，壓力也越來越大，再加上形式單一，內(nèi)容枯燥，以及頻繁的考試，孩子容易產(chǎn)生厭煩、焦躁的心理和情緒，思想波動(dòng)比較大。不穩(wěn)定他們的思想，就無法使他們?nèi)�身心地投入到學(xué)習(xí)中的。爭(zhēng)強(qiáng)好勝是人的普遍心理，學(xué)生都有渴望成功的心理，不過長(zhǎng)久以來形成的習(xí)慣影響了學(xué)生的成績(jī)。中國(guó)有句古話：知易行難，我們常常埋怨孩子管不住自己，要讓孩子改變長(zhǎng)久以來的習(xí)慣，確實(shí)很難。因此，在學(xué)生身上就常常表現(xiàn)出情緒極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其稍有成就感時(shí)，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其受到挫敗或者批評(píng)時(shí)，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。如果我們?cè)诠芾斫逃�中多一點(diǎn)期待，多一點(diǎn)寬容，多一點(diǎn)激勵(lì)，學(xué)生一定會(huì)回報(bào)一個(gè)萬紫千紅的春天。

　　為使孩子在最佳的心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該從家長(zhǎng)和孩子自身兩方面著手。

　�。�1）家長(zhǎng)要保持高漲的情緒，愛護(hù)孩子的自尊心和自信心。

　　在生活中，家長(zhǎng)的情緒如何，對(duì)于孩子能否積極愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)至關(guān)重要。作為家長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)過程中要注意保持高漲的情緒、飽滿的精神。因?yàn)槲覀兊囊谎砸恍�、一舉一動(dòng)等表現(xiàn)出來的高漲的情緒，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，起到溝通彼此的感情、使孩子形成積極的心理狀態(tài)的作用。如果家長(zhǎng)情緒不好，不斷訓(xùn)斥孩子，就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的情緒，甚至使孩子產(chǎn)生對(duì)抗情緒、拒絕學(xué)習(xí)。如果家長(zhǎng)能夠在教育的過程中多一些人性，多一些鼓勵(lì)，我想孩子就不會(huì)那么反感家長(zhǎng)的說教，也能從另一個(gè)方面促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

　　家長(zhǎng)同時(shí)應(yīng)充分發(fā)揮孩子的自尊心和自信心的作用，正面引導(dǎo)，善于啟發(fā)。對(duì)于孩子取得的成績(jī)和進(jìn)步，不論大小都要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，對(duì)他們的積極性與創(chuàng)造性要充分肯定、信任，使他們?cè)鰪?qiáng)信心，產(chǎn)生一種以后還要再好的“自我激勵(lì)”的心理狀態(tài)，產(chǎn)生不斷奮發(fā)向上的力量。對(duì)于孩子的缺點(diǎn)也要進(jìn)行批評(píng)，但要適可而止，做到使他“知恥”為止，不要太過分，以免傷了他們的自尊心。如果孩子在學(xué)習(xí)上多次失敗，屢遭挫折，而家長(zhǎng)卻用簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度對(duì)待他，就必然會(huì)傷害他們的自尊心，導(dǎo)致他們產(chǎn)生自卑心理，喪失克服困難、爭(zhēng)取進(jìn)步的信心和勇氣，或者產(chǎn)生自負(fù)和抗拒心理，從而嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理學(xué)研究表明，家長(zhǎng)以溫和、熱情、多贊揚(yáng)的方式對(duì)待孩子，比過多的指責(zé)、否定批評(píng)，效果好得多。

　　（2）引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒

　　影響一個(gè)人的發(fā)展，有內(nèi)因和外因的影響，但是內(nèi)因起決定性的影響。孩子應(yīng)注意加強(qiáng)自我的思維修養(yǎng)，對(duì)自己的行為有正確的定向，遇到困難時(shí)，要冷靜對(duì)待，妥善處理；成功了，不要過度興奮，忘乎所以。尤其是要正確對(duì)待考試成績(jī)，既認(rèn)識(shí)到考試成績(jī)是反映一個(gè)人掌握知識(shí)的深度和廣度的指標(biāo)之一，具有檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果的重要作用，同時(shí)也應(yīng)認(rèn)識(shí)到考試成績(jī)不是衡量個(gè)人真才實(shí)學(xué)的唯一指標(biāo)�？荚嚦煽�(jī)好，并不一定說明自己完全掌握了有關(guān)的知識(shí)，因此不能為考試成績(jī)好而沾沾自喜，還需要更上一層樓；比別人差，或許還存在著別的方面的因素，如復(fù)習(xí)方法不恰當(dāng)或其他情緒因素的干擾等。所以，面對(duì)不理想的成績(jī)，著急、擔(dān)心、害怕自己不行的心理是不必要的，只會(huì)增加自己的焦慮水平，使學(xué)習(xí)效率更加降低。只有冷靜分析未考好的原因，并有針對(duì)性地改進(jìn)自己的不足，才能有效地提高自己的學(xué)習(xí)效果。也可以通過一些戶外活動(dòng)，參加一些心理輔導(dǎo)課程，慢慢調(diào)節(jié)自己的心理和情緒，使自己在以后的學(xué)習(xí)過程中，提高成績(jī)，也使自己在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)中獲得快樂。