有人說一個人的性格與遺傳因素有關(guān)系，說生就的脾氣、長就的命，改不了的。性格是否是與生俱來、終生不變的呢？其實不然，很多人的性格是都是從童年期慢慢塑造出來的，幾乎與先天因素沒有關(guān)系。

　　體育心理學(xué)研究表明，運(yùn)動對人的心理活動所起的作用不盡相同。運(yùn)動可以塑造人的性格。通過有針對性的運(yùn)動，可以糾正不良的性格弱點。人的性格形成主要是在游戲與運(yùn)動中完成的，他們在游戲中扮演角色，并通過游戲規(guī)則經(jīng)歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣，這是課堂和書本中難以體驗到的。

　　那么，運(yùn)動可以糾正哪些性格弱點呢？ 譽(yù)恒小編給大家說一說。

　　孤僻型

　　▼這類人性格內(nèi)向、孤僻、不合群、不善于與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競爭力。多參加集體訓(xùn)練項目，常會有一些團(tuán)體性質(zhì)的游戲、訓(xùn)練及活動，如表演、戶外活動等。通過參加集體項目，減少個人的單獨活動，盡量讓他們?nèi)谶M(jìn)集體中，增強(qiáng)自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

　　緊張型

　　▼這樣類型的人表現(xiàn)遇事緊張、害怕、焦慮，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應(yīng)多參加競爭激烈的運(yùn)動項目，如競技。還可運(yùn)用冥想來放松身心。通過比賽模擬、實戰(zhàn)鍛煉和考級，感受形式多變、緊張激烈的氛圍。若能經(jīng)常在這種場合中接受考驗，遇事就不會過分地緊張，更不會驚慌失措，培養(yǎng)鎮(zhèn)定自若的心理素質(zhì)。

　　膽怯型

　　▼這樣類型的人膽小、性格軟弱、交往有限，對于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。對于這類人訓(xùn)練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進(jìn)，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，在游戲中委以任命，�？隙ü膭�，多次給予其成功的體驗，以此培養(yǎng)自信心，從而提高膽量。

　　依賴型

　　▼這種類型的人缺乏獨立的見解和行動，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人�？赏ㄟ^個人品勢訓(xùn)練，完全以個人的能力展現(xiàn)動作的完美。對這類型的人應(yīng)多提問，鼓勵其表達(dá)自己的想法，不論好壞，積極接納。同時結(jié)合行為訓(xùn)練做一些力所能及、可獨立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

　　沖動型

　　▼這種類型的熱情緒以興奮為主，不穩(wěn)定、好沖動、急躁、易怒，難以控制且不計后果。羽毛球的網(wǎng)前技術(shù)學(xué)習(xí)，就可以克服這樣的性格弱點，網(wǎng)前技術(shù)運(yùn)動強(qiáng)度不大，但是要求沉著冷靜，動作細(xì)膩。

　　每次談到性格問題，大部分人都認(rèn)為它與遺傳基因有關(guān)系，說生來什么脾氣就是什么命，改不了的。

　　性格是否是與生俱來，一生不變的呢？其實并不是，性格是兒童時期慢慢塑造出來的，幾乎與先天因素關(guān)系不大。

　　孩子的成長問題是每個父母最為關(guān)心的問題，如果成長過程中沒有通過有效的教育，讓孩子逐步形成積極向上的三觀和性格，日后將難以立足與社會，與人相處和為人處世將面臨想當(dāng)大的困難。因此，孩子在孩童時期性格上存在的缺陷不容忽視。

　　雖然如此，即便孩子在性格上已然呈現(xiàn)出缺陷，也無需過度擔(dān)憂，因為性格缺陷是可以通過一些訓(xùn)練和實踐有效糾正或改變的。