你可能要問(wèn)，為什么人們會(huì)形成內(nèi)向和外向這兩種不同的性格呢？這是因?yàn)槊總�(gè)人的生理結(jié)構(gòu)不同。我們來(lái)看第二個(gè)內(nèi)容，不同的生理結(jié)構(gòu)怎樣決定著人們的不同性格。

　　我們都知道，基因影響著人的生理結(jié)構(gòu)，所有人的基因差不多99.9%都是相同的，但就是那最后的0.1%的不同，讓組成每個(gè)人神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)成分產(chǎn)生了差別，這可能是造成個(gè)性差異的原因。這些化學(xué)成分有上百種，由基因遺傳獲得，就是這些化學(xué)成分在細(xì)胞與細(xì)胞之間傳遞信息，指導(dǎo)所有的大腦機(jī)能，我們把這些化學(xué)成分叫做神經(jīng)遞質(zhì)，傳遞的遞，物質(zhì)的質(zhì)。神經(jīng)遞質(zhì)，就像是快遞小哥，在大腦中的神經(jīng)通路上跑著，他們傳遞著信息，引導(dǎo)大腦中血液的流向和流量，血液流到哪兒，大腦的哪個(gè)部位就會(huì)受到刺激，從而發(fā)出信號(hào)指揮身體的行動(dòng)。

　　快遞小哥中，有一組穿著紅衣服，叫做多巴胺，有一組穿著藍(lán)衣服，叫做乙酰膽堿，這兩組不同的快遞小哥在不同的神經(jīng)通路上跑著。紅衣服的多巴胺小哥，傳遞的是運(yùn)動(dòng)、警覺(jué)的狀態(tài)、短時(shí)記憶這些信息，他們走的那條神經(jīng)通路最短最快捷，途經(jīng)大腦感受外部信息的區(qū)域。藍(lán)衣服的乙酰膽堿小哥，傳遞的是思考和長(zhǎng)時(shí)記憶這些信息，他們走的神經(jīng)通路很曲折，耗時(shí)比較長(zhǎng)，途經(jīng)的是大腦感受自身信息的區(qū)域。

　　這兩組快遞小哥人人都需要，但不同的人，對(duì)這兩組快遞小哥的反應(yīng)可就不一樣了，有些人對(duì)多巴胺小哥反應(yīng)不敏感，所以他們就必須通過(guò)分泌腎上腺素，來(lái)召喚更多的多巴胺，腎上腺素的分泌讓他們更活躍更好動(dòng)，在得到了充足的多巴胺供應(yīng)后，他們會(huì)感覺(jué)很棒。這些人就是我們說(shuō)的外向的人。

　　相反的是，另外一部分人卻對(duì)多巴胺高度地敏感，太多的多巴胺反而會(huì)讓他們覺(jué)得刺激太多，他們更傾向于使用乙酰膽堿，它也能讓人增加幸福感，讓人掃除焦慮感覺(jué)平靜。這就是內(nèi)向的人。所以?xún)?nèi)向和外向性格的人，會(huì)傾向于使用不用的神經(jīng)遞質(zhì)，我們前面講過(guò)，不同的神經(jīng)遞質(zhì)在不同的神經(jīng)通路上跑動(dòng)，它們也聯(lián)系著大腦中不同的自主神經(jīng)中樞，這些自主神經(jīng)指導(dǎo)我們的身體產(chǎn)生不同的行為。具體怎么指導(dǎo)呢？我們來(lái)看。

　　多巴胺讓人興奮，它激發(fā)的是運(yùn)動(dòng)自主神經(jīng)，就好比打開(kāi)了給人體機(jī)器加油的閥門(mén)，你可以管它叫閥門(mén)全開(kāi)系統(tǒng)。乙酰膽堿讓人放松，它激發(fā)的是退縮自主神經(jīng)，就好比給身體踩了剎車(chē)，你可以把它叫做閥門(mén)關(guān)閉系統(tǒng)。

　　在作者看來(lái)，由不同的神經(jīng)遞質(zhì)激發(fā)不同的自主神經(jīng)中樞，這就是人們表現(xiàn)出不同性格的根本原因。閥門(mén)全開(kāi)系統(tǒng)和閥門(mén)關(guān)閉系統(tǒng)，在每個(gè)人身上都發(fā)生作用，但因?yàn)槭艿交�因遺傳和一定環(huán)境的影響，人們會(huì)更多使用其中一種系統(tǒng)，尤其是在面對(duì)壓力的時(shí)候。

　　比如，有一次作者蘭尼和丈夫邁克險(xiǎn)些遭遇車(chē)禍，性格外向的邁克第一反應(yīng)是下車(chē)觀察有沒(méi)有人受傷，他自然啟動(dòng)的是閥門(mén)全開(kāi)系統(tǒng)，這讓他心跳加快，只想采取行動(dòng)。而性格內(nèi)向的蘭尼沒(méi)有動(dòng)，她的身體好像定住了，她想留在車(chē)?yán)锟紤]一下周?chē)�的情況，看看是不是還有危險(xiǎn)，然后再?zèng)Q定要不要下車(chē)，這需要一定的時(shí)間，她正在調(diào)動(dòng)的是閥門(mén)關(guān)閉系統(tǒng)，這讓她呼吸放慢，身體麻木。

　　總結(jié)起來(lái)，外向的人與多巴胺、腎上腺素、精力消耗、閥門(mén)全開(kāi)系統(tǒng)聯(lián)系，他們渴望得到外部刺激，比較短的多巴胺神經(jīng)傳導(dǎo)通路占優(yōu)勢(shì)，擅長(zhǎng)短時(shí)記憶，話張嘴就來(lái)，受到刺激時(shí)能夠迅速作出反應(yīng)，多巴胺釋放出快樂(lè)的感覺(jué)，讓他們想停也停不下來(lái)。而內(nèi)向的人與乙酰膽堿、精力儲(chǔ)備和閥門(mén)關(guān)閉系統(tǒng)相聯(lián)系，他們需要回到長(zhǎng)時(shí)記憶中尋找信息，需要一定的時(shí)間才能思考，需要深思熟慮才能講話，乙酰膽堿讓身體慢下來(lái)，這樣能儲(chǔ)存精力，讓他們?cè)谄届o的狀態(tài)而不是興奮的狀態(tài)中，才會(huì)感覺(jué)到幸福。

　　如果你是內(nèi)向性格的人，你并不需要覺(jué)得沮喪，你要知道的是你很獨(dú)特。你應(yīng)該看到，獨(dú)特的生理結(jié)構(gòu)，也能夠讓你保持冷靜思考、謹(jǐn)慎專(zhuān)注，在與人溝通時(shí)善于傾聽(tīng)，這些都是難得的優(yōu)秀品質(zhì)。沒(méi)有哪一種性格就好，哪一種性格就不好。雖然弗洛伊德把內(nèi)向解釋為消極，這使得內(nèi)向成為了一種不健康的性格，直到今天人們還在被這個(gè)觀念影響。

　　而弗洛伊德的學(xué)生榮格卻不贊同老師的觀點(diǎn)，他就認(rèn)為，我們天生處在從內(nèi)向到外向的橫軸中的一個(gè)點(diǎn)上，在哪個(gè)點(diǎn)上都是健康的，強(qiáng)迫一個(gè)人離開(kāi)那個(gè)點(diǎn)對(duì)他的身心健康不利。作者蘭尼就很贊同榮格的觀點(diǎn)，認(rèn)為每個(gè)人待在這個(gè)橫軸上最自然的位置就好，關(guān)鍵是了解自己的性格，找到這個(gè)自然的點(diǎn)，使精力可以及時(shí)恢復(fù)，這樣心境才能平和，達(dá)到理想狀態(tài)。