有些人很愛(ài)出汗，稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)滿身的汗。吃飯時(shí)也會(huì)滿頭大汗，吃辣的時(shí)候也會(huì)出汗，尤其是在炎熱的天氣下，即使不運(yùn)動(dòng)也會(huì)有很多汗。其實(shí)身體如果出汗的量適當(dāng)?shù)脑�，�?duì)身體的健康還是有好處的，但是如果你出汗過(guò)多的話，就要提高警惕了。下面給大家介紹幾點(diǎn)從出汗的部位來(lái)判定身體是否健康。

　　一，手心，腳心出汗多。平時(shí)手心還有腳心，或者腋窩出汗的厲害。多是由于脾胃濕氣過(guò)重導(dǎo)致的。一般都是由于脾胃腸道不適的表現(xiàn)。如果你還經(jīng)�？诟�，牙齦腫痛的話，你可以多服用一些清胃熱的藥丸，比如牛黃清胃丸。如果你還有大便不通，腹部脹滿疼痛的現(xiàn)象的話，你可以服用一些通便藥。

　　二，頭和面部出汗多。對(duì)于老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，都會(huì)有頭部出汗過(guò)多的現(xiàn)象，這多半是由于體內(nèi)氣虛。每當(dāng)吃飯時(shí)就有很多汗，而且身體發(fā)熱，這主要是我們的胃火過(guò)重導(dǎo)致的，平時(shí)多注意吃新鮮蔬果，飲食盡量清淡就行了。也有人是因?yàn)闈駳獗容^重，所以導(dǎo)致額頭愛(ài)出汗，多吃些利于水排濕的食物，比如赤豆，薏米等。

　　三，白天隨便一動(dòng)就大汗，白天由于天氣比較熱不怎么活動(dòng)，或者做了一些輕微的活動(dòng)，比如走路什么的，就有很多汗，這種人可能是身體虛弱導(dǎo)致的。如果你還伴隨著說(shuō)話聲音比較低，沒(méi)什么食欲，而且容易感冒這些特點(diǎn)，那你就是氣虛。飲食上多注意吃山藥，豆?jié){，扁豆等這些食物，可以有效的緩解氣虛。

　　四，半夜睡覺(jué)容易出汗。這種情況比較發(fā)生在50歲左右和65歲以上的人群。在深夜入睡之后頭部，背部，大腿等地方出汗，而且量還比較多。睡著的時(shí)候出汗，經(jīng)常會(huì)失眠，多半是體內(nèi)肝火旺盛所致，平時(shí)飲食注意清淡，切勿飲酒，少吃辛辣食物，多吃一些水果蔬菜，注重休息。

　　以上就是我為大家介紹的，大家可以針對(duì)自己情況對(duì)比一下。如果現(xiàn)象比較嚴(yán)重的建議去醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生咨詢，不要覺(jué)得出汗多只是自己汗腺比較發(fā)達(dá)，你可以對(duì)照以上的情況具有針對(duì)性的就醫(yī)，去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)才能更好的治療。