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調(diào)整好心態(tài)：一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無(wú)補(bǔ)的。這時(shí)候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會(huì)越來(lái)越窄；如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒(méi)有你想象的那么糟。
     端正學(xué)習(xí)態(tài)度：要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動(dòng)學(xué)習(xí)；要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來(lái)自于強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對(duì)學(xué) 習(xí)是需要的……[閱讀全部]

 

      ①首先總結(jié)一下上學(xué)期的成績(jī)、進(jìn)步和不足之處，分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優(yōu)勢(shì)和問(wèn)題，這是訂新學(xué)期計(jì)劃的基礎(chǔ)。
      ②通過(guò)和老師以及高年級(jí)同學(xué)的交流，了解新學(xué)期學(xué)校要舉辦哪些活動(dòng)，對(duì)學(xué)生有哪些具體要求，新學(xué)期各科課程以及主要內(nèi)容，為制訂有關(guān)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
      ③根據(jù)學(xué)校要求、課程內(nèi)容，針對(duì)自己的實(shí)際，提出本學(xué)期在各方面的奮斗目標(biāo)。訂目標(biāo)時(shí)，一要體現(xiàn)全面發(fā)展學(xué)有特長(zhǎng)，二要體現(xiàn)均衡發(fā)展突出重點(diǎn)，三要適度…… [閱讀全部]
      首先要讓學(xué)生逐漸從假期的懶散中走出來(lái)。家里可以放一個(gè)開(kāi)學(xué)倒計(jì)時(shí)牌，或者模仿學(xué)校的作息時(shí)間安排暑假最后幾天的生活，這樣可以幫助他們調(diào)整好生物鐘，順利完成從暑假到開(kāi)學(xué)的過(guò)渡。 　　
       其次，家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)的前幾天要多跟孩子聊聊學(xué)校的事情，比如學(xué)校最有意思的活動(dòng)，孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等，可以幫助孩子擺脫不想上學(xué)的念頭，開(kāi)心地回學(xué)校上課?！?a href="http://www.yanxml.cn/e/20100826/4c761710506ac.shtml" target="_blank" class="STYLE2"> [閱讀全部]
      第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：是否把題目整理成串，有序地訓(xùn)練你。如解直角三角形，好的參考書(shū)應(yīng)該告訴學(xué)生3點(diǎn)：1、善于在圖形中找出直角三角形，如果沒(méi)有直角三角形要善于構(gòu)造出直角三角形……
      第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該有方法的點(diǎn)撥。譬如說(shuō)解完題后應(yīng)該有一個(gè)剖析與評(píng)論，假如只是堆積例題就不是好書(shū)；
　　第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)———要有一定時(shí)代感，能結(jié)合教育發(fā)展……
　  1、鉛筆盒：建議購(gòu)買(mǎi)功能最簡(jiǎn)單的鉛筆盒或筆袋。功能過(guò)多、樣式花哨的鉛筆盒容易分散孩子的注意力。
　　2、鉛筆：無(wú)論年級(jí)高低，都應(yīng)該備一支鉛筆。鉛筆以HB型木質(zhì)鉛筆為佳，還應(yīng)以名牌廠(chǎng)家的為主。不過(guò)家長(zhǎng)要注意的是，雖然鉛筆不含鉛，但是鉛筆筆身上 的彩色涂料含鉛。如果自己孩子有喜歡咬筆的習(xí)慣，一方面要糾正其不良習(xí)慣，另一方面最好買(mǎi)沒(méi)有彩色涂料的鉛筆給孩子使用 …… [閱讀全部]


       對(duì)于假期里飲食不規(guī)律的學(xué)生，首先，家長(zhǎng)應(yīng)減少零食的供應(yīng)，讓孩子逐步少吃零食。即便吃零食也要有時(shí)間安排，像正餐一樣。
      其次，每天三餐時(shí)間要固定，不要讓孩子養(yǎng)成餓了就吃的習(xí)慣。對(duì)有焦慮的學(xué)生建議多吃紅蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果性情溫和，含有各種維生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一個(gè)。
      另外，紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物，因?yàn)榧t色食品中含有豐富的β胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外，紅色蔬果在視覺(jué)上也能給人刺激，讓人胃口大開(kāi)，精神振奮?！?a href="http://www.yanxml.cn/e/20100826/4c761adc1313e.shtml" target="_blank" class="STYLE2">[閱讀全部]
 

新學(xué)期的快樂(lè)秘訣

　新的生活開(kāi)始了，我們面對(duì)新的生活應(yīng)該作到以下的二三二一，這是我們快樂(lè)的秘訣。

　 二：　二個(gè)忘記：　忘記過(guò)去的成績(jī)，它是你背上的石頭，增加過(guò)你的分量，襯托過(guò)你的高度，但現(xiàn)在它不過(guò)是你的負(fù)擔(dān)，痛快地把它忘掉，忘掉它不會(huì)使你暗淡多少，只會(huì)使你獲得輕松呼吸的更多空間……

　　三：三個(gè)走出：從家中走出，放了很久的假，黑白顛倒，懶散極了，面對(duì)新生活，要重新調(diào)整狀態(tài)，從家中走出，到陽(yáng)光下到風(fēng)雨中，盡情地呼吸，歡暢地蹦跳……

      一：一個(gè)和諧：眾生歡騰的場(chǎng)面激動(dòng)人心，血腥殺戮的過(guò)程驚心動(dòng)魄出。誰(shuí)不需要和諧安定的氛圍，每個(gè)人的才華都是一道光彩，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)退讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，讓自己的那一道色彩給風(fēng)景增添一分亮麗…… [閱讀全部]

全家營(yíng)造開(kāi)學(xué)氛圍

?? ?①話(huà)題談資多點(diǎn)“學(xué)?！? ：每天縮短一點(diǎn)孩子玩耍、看電視的時(shí)間，和孩子一起準(zhǔn)備第二天的學(xué)習(xí)物品，幫孩子檢查作業(yè)完成情況。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并稱(chēng)贊孩子在新學(xué)期取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)……

  ②對(duì)上學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作總結(jié)：讓孩子自己列出優(yōu)點(diǎn)和不足，家長(zhǎng)要持尊重、理解、友善的態(tài)度，不可對(duì)孩子的缺點(diǎn)進(jìn)行嚴(yán)厲的呵斥和批評(píng)。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子制訂新學(xué)期計(jì)劃，教孩子一些實(shí)用的做事處事方法……

  ③陪孩子到書(shū)店、圖書(shū)館看書(shū)：多鼓勵(lì)孩子閱讀，這是讓孩子開(kāi)闊視野的絕好途徑。不要約束孩子一定要看什么書(shū)，但要介紹一些好書(shū)給孩子。這樣既能拓展知識(shí)，又可培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，避免開(kāi)學(xué)初期的浮躁情緒……[閱讀全部]

 

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